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2018-12-08から1日間の記事一覧

マクロ管理法でダイエット実践記 停滞期を乗り切るための試行錯誤中

減らない体重 先月の1ヶ月間で体重が減ったのは、たったの1kgでした。 www.ngtrpt.com 正直、期待したほど減ってはいません。 週間ベースでもほとんど減っていないことは明らかでした。 www.ngtrpt.com www.ngtrpt.com www.ngtrpt.com www.ngtrpt.com www.ng…