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2018-12-03から1日間の記事一覧

マクロ管理法でダイエット実践記 週刊報告20181126~1203

ここ数週間は停滞傾向。 増えたり、変わらなかったり。 ひと月前と比べたら減っている。 ややもどかしい。 摂取カロリーは上限に達していない日も多々あり、カロリーは問題なさそう。 となるとバランスなのかなと。 ただ、一方で一時的に73kgの壁を超えた瞬…