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2018-12-01から1日間の記事一覧

マクロ管理法でダイエット実践記 月間報告 201811

先月から-1Kg。 これまでのひと月のペースからすると ややスローダウン。 あまり不摂生をしたつもりはないけれど。 ただ、これまでの私の生活リズムからすると、大抵11月から体重が増え始めるので、それを思えば減ってるだけ良いのかもしれません。 上の写…