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2018-11-12から1日間の記事一覧

マクロ管理法でダイエット実践記 週刊報告 20181105-1112

マイナス0.2kgと微減。しかし73kg代を初めて記録したので、減少傾向にある。#ダイエット記録 #myfitnesspal #マイフィットネスパル #ダイエット仲間募集 #ダイエット 大して変化はないものの、今回ダイエットを始めて74kgを突破したのは嬉しいこと。 1日だけ…